U3F1ZWV6ZTQ4OTU2NDI2NTk2NTVfRnJlZTMwODg1OTQ3MTk5MTI=

التحفيز على الأداء الرياضي



 آثار التحفيز على الأداء الرياضي

غالبًا ما يوصف الدافع بأنه إرادة الشخص الداخلية والتزامه أو تركيزه لتحقيق هدف يحتاجون إلى تعيينه لأنفسهم. قد يكون الدافع هو التفكير الحيوي في رياضة النخبة لسبب مباشر وهو أنك ببساطة تفعل ما تفعله. إذا لم تكن متحمسًا لأن تكون رياضيًا بارزًا ، فالاحتمال الذي لديك ألا تكون أبسط ما أنت عليه في كثير من الأحيان وتحتاج إلى أهدافك. الدافع ينشأ وينتج عن دافع وهو سبب لمحاولة القيام بأشياء تحتاج إلى الدافع. قد يكون أدناه شرحًا أكثر تفصيلاً للدوافع ومزاياها وعيوبها للرياضة بشكل عام ، وأيضًا كأمثلة من مناطق محددة.


بعض الدوافع التي هي جزء من اللعبة هي -


الأهداف 

- الأهداف هي شيء نضعه لأنفسنا لتحقيق أهدافنا ، مثل الأهداف الكبيرة مثل الفوز بكأس في تدريب القوة الأولمبية أو شيء أصغر مثل تحسين سفرك لمسافة 400 متر في الثانية. غالبًا ما تكون الأهداف إما كبيرة أو صغيرة مثل التحسينات الصغيرة.


· الإنجاز 

- الإنجاز هو أن أعظم إنجاز يحققه رياضي متميز ، فالخطأ المشترك يمكن أن يكلفك غالياً. إذا كان أداء الرياضي سيئًا في السابق داخل اللعبة ، فسيتم استخدام هذا كدافع لتحفيز نفسك وتحسين أدائه في وقت لاحق.



· المثابرة

 - يلعب المثابرة أيضًا دورًا هائلاً في تحقيق الأهداف وعادة ما يكون شيئًا نفتقر إليه بسبب انخفاض الحافز. إذا لم نثابر على التدريبات الخاصة بنا ، فلن نحصل على النتائج التي نرغب فيها ، مما يؤدي إلى انخفاض الحافز.


· الانطباع 

- عندما يكون أداء الرياضي جيدًا ، فإنه يترك انطباعًا صادقًا عن المدربين والمشجعين وربما الأندية أو المنظمات الأخرى. يتم تحفيز بعض الرياضيين من خلال دعم المشجعين وبالتالي الأشخاص من حولهم ، لذلك قد يكون تكوين انطباع صادق جزءًا حيويًا من الدافع.


لكل شخص أسبابه الخاصة للمشاركة في الرياضة التي يختارها وإليك عددًا من التفسيرات.

· تكوين صداقات جديدة فيما يتعلق بالجانب الاجتماعي للرياضة من خلال اللعب كفريق والتعامل معًا كوحدة واحدة.

· يحسن الصحة العامة واللياقة البدنية للناس وهو مصدر رائع للتخفيف من التوتر في العمل وأشياء أخرى.

اعتزاز شخصي بتحدي توقعات الناس وتوقعاتهم منك والقيام بشيء لم تعتقد أنك ستفعله من قبل.

· ستكسب المال من خلال المشاركة في كل من الرياضات الاحترافية وشبه الاحترافية ، أو دفع الرواتب ، أو المشاركة خلال دورة خيرية.


يمكن أن يكون ضغط الأقران أيضًا جزءًا من قرار الأشخاص بممارسة الرياضة. قد يرغب جميع أصدقائك في لعب كرة القدم ، لكنك سترغب في لعب المزيد من الرجبي. وبالتالي فإن الضغط موجود عليك لمتابعة أصدقائك والقيام باللعبة التي يلعبونها. غالبًا ما تكون هذه مشكلة شائعة حقًا في المجتمع اليوم.

يمكن أيضًا ربط بعض العوامل التي ستؤثر على جيل الشباب بالعوامل المذكورة أعلاه ، والتي تستهدف بشكل أكبر المراهقين والبالغين.


 بعض العوامل التي ستؤثر على دافع الشباب


القدوة الرياضية 

- يلعبون دورًا مهمًا في إشراك الأطفال في الرياضة. على سبيل المثال ، كان ديفيد بيكهام نموذجًا للعديد من الأطفال عندما كان في مانشستر يونايتد لأن الجميع أراد أن يكون مثله ، من مهاراتهم إلى تسريحات شعرهم. لقد كان نموذجًا مهمًا للصغار والكبار وحفزهم على الانخراط في كرة القدم.



ضغط الوالدين 

- يمكن لبعض الآباء دفع الأطفال إلى ممارسة الرياضة لعدة أسباب ، فهم يتشاركون شغفًا مكافئًا لممارسة الرياضة ، ولم ينجح كبار السن في الرياضة التي اختاروها ، حتى يريدون أن يحاول طفلهم القيام بذلك وسيبقى الصغار. نشطة وصحية. غالبًا ما يكون ضغط الوالدين هو الاعتماد الجيد والسيئ على شخصية الوالد والطفل.

· يجب أن يكون الطفل متحمسًا للغاية ، لأن الناس الذين هم على حافة الهاوية يدعمونه كثيرًا.


الجوائز 

- الجوائز هي شكر ممتاز للشباب وكبار السن لتحفيز أنفسهم والأداء الجيد. على سبيل المثال ، إذا لعب طفل صغير لعبة كرة قدم وقال والديه إنك سجلت اليوم ، فسنقدم لك هدية مقابل ذلك. حسنًا ، بعد ذلك سيفكر الطفل ، يمكنني أن أتطرق أكثر منه ، وأحقق الكمال بشكل أفضل

يعد أندرسون سيلفا (MMA) أحد الأمثلة الرياضية على التحفيز الذاتي. قبل دخوله إلى المثمن ، كان هادئًا وهادئًا ، يفكر بعمق في دوافعه ، وأسباب وجوده وعمله الجاد وتفانيه في الذهاب بعيدًا في حياته المهنية ، وهو دافع جوهري كما هو. من رفاهه بدافع من الداخل وليس مكافآت أخرى مثل المال والشهرة.


أحد أهم الدوافع ذات الدوافع الجوهرية هو الفخر الشخصي في تحسين نفسك والتغلب على التحديات التي واجهتها.


يرغب الأشخاص ذوو الدوافع الجوهرية دائمًا في الحصول على مكافآت ، لكن هذه المكافآت ليست ما يحفز الرياضي على المرور بالأوقات الصعبة المرتبطة بالرياضي. الدافع الداخلي هو سبب طويل الأمد لممارسة الرياضة ، حيث سيستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يتلاشى هذا النوع من التحفيز.


التحفيز الخارجي


الدافع الخارجي هو الدافع الذي يأتي من خارجنا ، وليس من مصادر داخلية ، مثل الكبرياء الشخصي.

الشخص الذي لديه دوافع خارجية لا يحتاج إلى الكثير من الدوافع الداخلية للفخر الشخصي وتحقيق الهدف والفرح. إنه يركز فقط على المكافآت التي يجلبها الرياضي مثل المال والشهرة.


يعد واين روني أحد الأمثلة الرياضية على التحفيز الخارجي ، وهو أحد أشهر لاعبي كرة القدم في العالم ، وتأتي هذه المكانة مع الكثير من المال والشهرة. يتم رعاية واين من قبل العديد من العلامات التجارية المعترف بها دوليًا مثل Nike و Lucozade و Coca-Cola Zero و PowerAde. كما أنه يلعب في أحد أكبر أندية كرة القدم في العالم ، مانشستر يونايتد ، مما أكسبه الكثير من التغطية الإعلامية والشهرة. في الآونة الأخيرة ، انخرط واين في نقاش مع مانشستر يونايتد حول راتبه الأسبوعي مما أدى إلى زيادة هائلة في راتبه السابق ، مما يدل على أنه مدفوع بالمال ، وهو دافع خارجي.


الشهرة من أهم الدوافع الخارجية. كونك في أعين الملايين من الناس سيترك الكثير من الشهرة على أكتافك وهو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يريدون أن يكونوا رياضيين محترفين.


الأشخاص الذين لديهم دافع خارجي يفعلون ذلك دائمًا لأسباب ذاتية ، على سبيل المثال. ب. حسّن مهارات معينة وكن رياضيًا أفضل في الملعب لأنك متحمس للتحسن لأنه كلما كنت أفضل ، كانت العوامل الخارجية أفضل.


المشكلة الرئيسية في الدوافع الخارجية هي أن المكافآت يمكن أن تفقد قوتها وقيمتها. على سبيل المثال ، إذا حصل لاعب كرة القدم على 200000 جنيه إسترليني في الأسبوع ومكافأة قدرها 15000 جنيه إسترليني لتسجيل هدف ، فهذا ليس هدفًا أساسيًا لأنه يتقاضى الكثير بالفعل ، مما يعني فقدان جاذبية المكافأة. الدافع الخارجي هو نوع من التحفيز قصير المدى ويستخدم كبداية لأنه ، كما ذكر أعلاه ، تنتهي المكافآت بفقدان القيمة.

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة