U3F1ZWV6ZTQ4OTU2NDI2NTk2NTVfRnJlZTMwODg1OTQ3MTk5MTI=

كمال الأجسام والاعشاب

        

كمال الأجسام 

 يمكن أن يكون كمال الأجسام العشبي الصغير وسيلة أساسية لتعظيم نمو العضلات في أي وقت من الأوقات. . يرى بعض لاعبي كمال الأجسام الطبيعيين نتائج عملاء الستيرويد من خلال إيلاء اهتمام وثيق لدقتها التعليمية. فقط إذا كنت لاعب كمال أجسام طبيعي وترغب في تحقيق نتائج رائعة ، فقد يكون الوقت قد حان لبدء سماع العبارة بالضبط.

في اللياقة الطبيعية ، لن يترك أي مجال للأخطاء الأكاديمية ، ولن يترك أي مجال للأخطاء. التدريب العشبي الدقيق ضروري لاكتساب عضلات ضخمة. دعونا نواجه الأمر ، المنشطات على كمال الأجسام من المرجح أن ترتكب أخطاء قاتلة في التعليم والتغذية. يمكن للمنشطات المستخدمة في كمال الأجسام التعافي بشكل أسرع ويمكن أن تساعد في بناء صفوف أطول وأكبر في كمال الأجسام يسمح هذا للاعبي كمال الأجسام بالتدريس والابتلاع بحرية ، ولكن بدقة أقل.

لكن احصل على تنمية عضلية رائعة. ومع ذلك ، يحتاج لاعبو كمال الأجسام الطبيعيون إلى إيلاء اهتمام كبير لهذا العنصر من أجل الاستفادة من نتائج تدريب العضلات غير العادية. قد تمثل مشاهدة التأثيرات المذهلة لكمال الأجسام الفرق بين عدد كبير جدًا من مجموعات التدريب وعدم وجود عمق كافٍ.

الاعشاب والرياضة



كمال الأجسام العشبي

قد تسأل كيف ستكون متأكدًا ، فقط في حالة ما إذا كان كمال الأجسام العشبي هو بالضبط ما تحتاجه حقًا ، وأشكرك بصدق على الفوائد العظيمة للخلو من الستيرويد. هل تعرف العدد الصحيح لوحدات التعلم المقابلة لأجزاء الجسم؟ ماذا عن أيام الراحة بين التمارين المتكررة أو بين فترتين؟ هل عمق بحثك الكامل كافٍ لمواجهة استجابة الأعشاب لكمال الأجسام؟

شكرا جزيلا لمجيئك! فقط في حالة قيامك بتحليل الجوانب الأكثر فائدة في مقالة كمال الأجسام العشبية هذه ، يرجى اتباع الاقتراحات أدناه. لمعرفة ما إذا كان منهج مدرستك هو العلاج الطبيعي الوحيد في كمال الأجسام ، انتبه جيدًا للتفاصيل من خلال تسجيل وتتبع كمال الأجسام.

كن لاعب كمال أجسام خالي من المخدرات وتعرف على رقمك في أقصر وقت.هذا لاعب كمال أجسام معقول. هل أنت مستعد للنظر في عدم مراقبة رصيد حساب CheckAccount الخاص بك؟ يا له من استعلام غبي! تفكر بغباء في عدم متابعة تطور كمال الأجسام عن كثب. إن حظر الإفراط في التدريب وعدم تتبع تطور المرء هو أكبر خطأ يرتكبه لاعبو كمال الأجسام.

عندما لا تعرف أرقامك فعليًا ، كيف يمكنك زيادة تدريبك لبناء العضلات؟ ضع في اعتبارك أنه من الصعب جدًا تطوير عضلات عشبية ، ولكن مع تطور الموسيقى ، يتم الحصول على طريقة دقيقة. بدون دقة تمارين كمال الأجسام ، فإن الأمر يشبه القيادة إلى منطقة غير مألوفة معصوب العينين.

يمكن أن تجعل نتائج التتبع القصة بأكملها مرئية ، مما يساعد كمال الأجسام الطبيعي. سيساعد التتبع في تحديد ما إذا كان عدد أيام الراحة بين التمارين مناسبًا. إذا قمت بتحسين قدرتك على استخدام الكهرباء في كل مرة تمارس فيها الرياضة ، فستحصل على قدر مقبول من الراحة بما يكفي للحصول على دفعة فائقة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلن تكون أيام الاسترخاء هي الأخيرة. لذلك ، يمكن للتتبع أن يوجه تمارين العضلات إلى مجال علمي محدد.




اللياقة الطبيعية

بمجرد أن لا يُظهر سجل اللياقة الطبيعي الخاص بك أي مكاسب أو فقدان للقوة في تدريب معين ، فإنه بلا شك يمثل إفراطًا في التدريب. أهم شيء في نسبة التدريب هو أن ألد أعداء لاعب كمال الأجسام الطبيعي. ما عليك سوى تقييد عقلك ولا يمكن لجسمك التعافي من الإجهاد التعليمي مثل لاعبي كمال الأجسام الناجم عن الستيرويد لذا ، فقط في حال كنت تخطط لإعادة صياغة خطتك التعليمية بمساعدة المنشطات ، وإلا فسوف تموت في الماء. سوف تقوم بصدق بتقليم العضلات العشبية.

مرة أخرى في كل مكان ، قد يكون التركيز على البرامج المخصصة لك ولأفضل ما لديك من الاعتبارات المهمة. تذكر أن تاريخ التدريب الخاص بك هو مفتاح كل أو أي من السجلات التي تحتاجها لتحقيق أرباح ضخمة من كمال الأجسام الطبيعي.

تحكم أفضل في سجلاتك التعليمية. إذا وجدت أنك قد أكملت تمرينين روتينيّين متتاليين في تمرين معين ، وأكملت 10 تكرارات ، فيجب عليك الانتباه إلى التكرار الحادي عشر بعد التدريب. إذا اتبعت هذه المعلومات الفريدة ، فستوجهك وتحدد روتين كمال الأجسام العشبي ، مما يجعلها عنصرًا ضروريًا للغاية لـ Boom.

يمكن أن تكون هذه الإحصاءات الثمينة أيضًا دافعًا لا يصدق لتحقيق رغباتك بالضبط. أسميها تعليم الحكمة. إذا كنت تعرف بالضبط الأرقام التي ستصل إلى هدفك في التدريبات اللاحقة ، فقد تحصل على هذه الأرقام ، والتي ستثقل كاهل النظام وتبني عضلات قوية. خذ متجر بيع بالتجزئة كمثال. إذا لم يتحدثوا عن دخل اليوم الماضي 

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة